quinta-feira, 3 de dezembro de 2020

Cuidados essenciais com a pele e dicas


Cuidados com a pele e dicas


Oi gente tudo bem? O artigo desse momento é essencial para quem quer ter uma pele saudável é radiante. 

A pele é considerada o maior órgão do corpo humano, ela passa por todo o corpo e desempenha diversas funções, por isso requer cuidados constantes.

Devemos considerar que uma alimentação saudável é essencial para uma pele saudável e bem tratada.


Muitos dos problemas que vemos hoje decorrem dessa falta de cuidado, por isso, se não prestarmos atenção ao básico, não faz sentido realizar inúmeros tratamentos, cirurgias e listas intermináveis ​​de tratamentos.

Cuidados com a pele e dicas

Portanto, usaremos alguns métodos de cuidados da pele muito importantes na sua idade aproximada. Às vezes, um pouco de algodão a mais a noite poderá previni-lá de peeling mais tarde.


Pele sua idade e Cuidados


♡ 18-30 anos: Esta é uma pele jovem, quase sem rugas ou linhas de expressão, então o método mais seguro é a prevenção. É importante prevenir agora.Nesta idade, o ideal é tirar todo o excesso de maquiagem do rosto, usar muito protetor solar, usar produtos de limpeza adequados para essa finalidade e esfoliar toda semana.



♡ 30-50 anos: A pele fica mais sensível porque fica seca e perde a sensibilidade.Nesta idade começam a aparecer manchas de sol, rugas e linhas de expressão. Portanto, é importante usar um limpador facial específico para lavar o rosto todos os dias, usar protetor solar mais do que nunca e começar a usar cremes especiais anti-rugas pela manhã e à noite.


♡ 50 anos ou mais: Esse tipo de pele tem pouquíssima renovação celular e também perde elasticidade e hidratação da pele, por isso é recomendável beber bastante água para hidratar e lavar a pele com produtos específicos todos os dias. Nunca se esqueça use protetor solar e escolha um creme firmador noturno.


Dicas de Alimentação


Para prevenir a acne, é importante evitar o excesso de gordura saturada na dieta e escolher alimentos ricos em fibras, como vegetais crus, leite e carnes magras.


Para prevenir o envelhecimento precoce, é importante escolher uma dieta rica em vitaminas A, C, E e zinco.


Para a pele seca, é interessante consumir muita água, vitaminas A e complexo B.

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